대마씨종자유의 효능 및 제대로 고르는 방법

혈행 개선에 좋다던지 면역력에 좋다고 해서 대마씨종자유를 드시는 분들이 많습니다.

하지만 잘못 먹으면 식용유를 먹는 것이나 다름없기 때문에 제대로 된 종자유를 선택하는 것이 중요하거든요. 오늘은 대마씨종자유의 효능과 제대로 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다.

효능

1. 혈행개선하고 콜레스테롤을 낮춤 (오메가 3,6,9 함유)

2. 면역력증가 (필수아미노산 10종 함유)

3. 피부미용 (항산화성분 퀘르세틴 함유)

4. 염증 수치 낮춰 춤

생각보다 이 오일은 달맞이종자유나 아마씨유 같은 제품들에 비해 비싼데, 물론 오메가 3이나 오메가 6의 비율이나 함유량 차이도 있겠고 성분의 차이도 있겠지만 그것 때문에 비싸다는 것은 생각해봐야 한다고 합니다.

CBD와 CBG

왜냐하면 대마씨종자유의 효능에 대한 연구는 지방산에 대한 것이 아니라 대부분 카나비노이드 중 CBD와 CBG에 대한 것이 대부분인데 재밌는 것은 국내에서는 이 성의 함에 대한 언급이 없다는 것입니다. 

심지어 이 성분이 안 들어가 있다는 것을 홍보하기도 하죠.

문제가 되는 것은 환각작용이 있는 THC이고, CBD와 CBG가 들어있는 것은 좋은 것인데 반대로 여론이 형성되어 있는 느낌이라고 합니다. (출처: 정세운 약사의 건강 나눔)

다시 말하면 제대로 된 대마씨종자유를 고르기 위해서는 카나비노이드가 제대로 함유(최소7%)된 것을 찾아야 합니다.

또한, 국내에 허가되지 않은 CBG는 배제하면 되는 것이고요.

 

이점 참고하면 건강에 좋은 제대로 된 종자유를 찾을 수 있을 것입니다.